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Gli sport consigliati per chi soffre di pressione alta​

Gli sport consigliati per chi soffre di pressione alta​

Ipertensione e sport non sono in antitesi, anzi una regolare e controllata attività sportiva può diminuire la pressione. Ecco quali sport scegliere per chi soffre di pressione alta.

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Aspiratore nasale per neonati: come funziona e perché usarlo

Aspiratore nasale per neonati: come funziona e perché usarlo

L’aspiratore nasale è un ottimo strumento per la pulizia del naso dei bambini molto piccoli. Ecco come funziona e quali sono i vantaggi dell’uso frequente.

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Che cos’è la pressione diastolica e come si misura

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La pressione diastolica è la pressione del sangue sui vari sanguigni durante il rilassamento cardiaco. Ecco come si misura e perché tenerla sotto controllo.

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Saturazione ossigeno nel sangue: cos’è e come misurarla

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La saturazione dell’ossigeno nel sangue è un valore importante per la salute. Ecco che cosa si intende per ossigenazione e come fare a tenerla sotto controllo.

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La frequenza cardiaca quando si fa sport: come funziona

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Tenere sotto controllo la frequenza cardiaca quando si fa sport è utile alla salute e alle prestazioni. Ecco perché usare il cardiofrequenzimetro.

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| I nostri consigli per mamme e famiglie

Aspiratore nasale per neonati: come funziona e perché usarlo

L’aspiratore nasale è un ottimo strumento per la pulizia del naso dei bambini molto piccoli. Ecco come funziona e quali sono i vantaggi dell’uso frequente.

Mamme, bimbi e famiglia

Raffreddore nei bambini: come alleviare i sintomi

Il raffreddore nei bambini è una delle patologie più frequenti tra quelle che colpiscono le vie aeree. Sebbene, in genere, il raffreddore non sia una patologia pericolosa, i sintomi possono essere fastidiosi, soprattutto quando il bambino è molto piccolo e non è in grado di soffiarsi il naso da solo.

Mamme, bimbi e famiglia

Lavaggi nasali neonato: come farli correttamente

I lavaggi nasali del neonato sono utili per aiutare i bebè a respirare quando hanno il naso chiuso. Ecco come farli correttamente e quali strumenti usare.

Mamme, bimbi e famiglia

Come misurare la febbre nei bambini

La recente tecnologia ha prodotto diversi strumenti molto validi per la misurazione della febbre, che associano alla precisione anche la comodità. La temperatura può essere rilevata in diverse parti del corpo, a seconda dello strumento che si intende utilizzare.

Mamme, bimbi e famiglia

Febbre nei bambini: quando preoccuparsi?

La febbre nei bambini è una reazione naturale a un fenomeno infiammatorio. Ecco a cosa fare attenzione e quando può diventare preoccupante.

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Sport e salute

Gli sport consigliati per chi soffre di pressione alta​

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Sport & Fitness

La frequenza cardiaca quando si fa sport: come funziona

Tenere sotto controllo la frequenza cardiaca quando si fa sport è utile alla salute e alle prestazioni. Ecco perché usare il cardiofrequenzimetro.

Sport & Fitness

Sport e circolazione sanguigna: quali sono i benefici dell’attività sportiva

La circolazione sanguigna è un sistema piuttosto complesso all’interno del nostro corpo che, attraverso il sistema cardiovascolare, permette al sangue di irrorare tutti gli organi, con un flusso continuo in tutto il corpo.
L’attività sportiva, generalmente, innesca un circolo virtuoso che aiuta la salute e, in particolare, mantiene in buone condizioni l’apparato cardiocircolatorio.

Sport & Fitness

Sport di coppia: quali sono i vantaggi di fare attività in due.

L’attività fisica ha molteplici vantaggi che spaziano dall’aspetto puramente fisico a quello psicologico. Allenarsi in coppia rappresenta un’ottima palestra anche per misurare il grado di sintonia che si ha nella coppia. I benefici sono numerosi e tutti ricollegabili a una buona sinergia che intercorre tra il benessere fisico personale e il benessere della squadra che si forma con il partner.

Sport & Fitness

Correre in città fa male alla salute?

Molti runner o amanti del fitness sono costretti a correre in città. Soprattutto chi abita nelle grandi città o nelle aree metropolitane e vuole mantenere un allenamento quotidiano spesso si trova a doversi allenare per strada, tra smog e automobili.

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