Sei modi per rendere sano l’ambiente casalingo
Vivere in un ambiente salubre è molto importante per la salute ma anche per il benessere psicologico.
Allenamento breve e intenso: fare sport quando si ha poco tempo Gli impegni quotidiani spesso impediscono di dedicare tempo alla propria salute.Tra i propositi dell’anno nuovo il più gettonato è sempre stato quello di iscriversi in palestra, una sorta di cliché che ogni anno si ripete.Impegni a lavoro, gestire una casa, occuparsi della famiglia, fare la spesa, tutto porta sempre inevitabilmente ad una giornata che sembra durare sempre troppo poco.Prendersi
L’alimentazione ideale per combattere i segni dell’età Seguire una giusta alimentazione non giova soltanto all’organismo ma anche alla pelle e a tutto ciò che comporta il passare del tempo per il nostro fisico. Esistono alimenti che è meglio evitare e cibi anti invecchiamento che conviene consumare spesso. Non è sempre facile seguire una corretta alimentazione, il lavoro, gli impegni quotidiani e le inevitabili tensioni portano sovente a percorrere la strada
Abbigliamento post parto: utilizzare abiti premaman anche dopo la gravidanza La vita è un viaggio che racchiude centinaia di avventure ed esperienze, tra queste la più importante è senza dubbio la gravidanza. Una montagna russa di sentimenti ed emozioni che come obiettivo però avrà il più bello e appagante di tutti: conoscere proprio figlio. In questa giostra emotiva la neomamma deve affrontare diversi cambiamenti, primo fra tutti quello fisico. Il
Microplastiche: cosa sono e quali sono i rischi per la salute Le microplastiche sono una piaga che affligge il nostro pianeta e che ci tocca così da vicino da invadere anche il nostro organismo.Fino a 150 anni fa il problema non persisteva, la plastica non esisteva ancora, è nata con Alexander Parkes che riuscì a brevettare la famosa celluloide.Sono passati gli anni e il materiale ha subito diverse mutazioni: dalla
Abbigliamento post parto: utilizzare abiti premaman anche dopo la gravidanza La vita è un viaggio che racchiude centinaia di avventure ed esperienze, tra queste la più importante è senza dubbio
Viaggiare con i bambini: come partire organizzati Quando si parte per le vacanze con bambini, qualsiasi età abbiano, i genitori hanno sempre la sensazione di aver dimenticato qualcosa.È loro compito
Il Baby shower party è una festa molto di moda nella quale viene rivelato il sesso del nascituro. Ecco qual è la sua origine e come organizzarla.
I consigli per una corretta alimentazione per bambini Una corretta alimentazione è fondamentale per la crescita dei più piccoli, è un aspetto della propria quotidianità che tutti dovrebbero curare a
La pediculosi colpisce soprattutto i bambini dai 3 agli 11 anni di età. È importante conoscere i rimedi naturali contro i pidocchi. Scopri di più.
L’allenamento a circuito è una pratica sportiva che permette di vedere risultati con pochi minuti di allenamento per ogni seduta, variando la combinazione di esercizi.
Correre con il passeggino è l’ideale per mantenersi in salute e trascorrere del tempo con il proprio bambino. Scopri come fare.
Il metabolismo è un sofisticato sistema del nostro organismo che regola il consumo di energie. Quando è troppo lento, è necessario accelerarlo per migliorare le condizioni di salute. Ecco come fare con lo sport.
Fin dai tempi antichi lo yoga è considerata più che una disciplina, una filosofia di vita. La sua pratica fa bene alla mente e aiuta il corpo. Ecco perché viene utilizzata per migliorare le prestazioni sportive.
L’attività sportiva influisce sulla pressione arteriosa. Fare sport può aiutare a ridurre la pressione e può fare bene alla salute, a condizione di seguire alcune importanti indicazioni e di non esagerare. Ecco cosa devi sapere.
Vivere in un ambiente salubre è molto importante per la salute ma anche per il benessere psicologico.
Osteoporosi e menopausa sono strettamente legate. Ecco quali sono i motivi e come prevenire un disturbo che può essere invalidante.
Come migliorare la circolazione delle gambe? Scopri tutti i consigli per migliorare la salute e l’estetica delle tue gambe con semplici rimedi.
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