Le caratteristiche degli inalatori di vapore: come sceglierli
L’inalatore di vapore è un strumento particolarmente efficace per il trattamento e la prevenzione delle malattie respiratorie. Scopri quali sono le sue caratteristiche e quale scegliere.
Fiori per la festa della mamma: quali sono quelli più adatti da regalare, come sceglierli e dove comprarli? Ecco tutti i nostri suggerimenti.
I vantaggi della psicoterapia cognitivo-comportamentale in menopausa I sintomi della menopausa non sono soltanto fisici. Quando si apre la fase non fertile della vita della donna, infatti, si ha a che fare anche con manifestazioni che coinvolgono l’umore e la mente e che vanno dall’irritabilità, all’insonnia, fino a veri e propri quadri patologici come la depressione. Si tratta di sintomi che, a ragione, possono essere definiti come destabilizzanti. Certo, ci
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Sport in casa: quali attrezzi utilizzare? L’attività fisica è un elemento fondamentale per mantenere uno stile di vita sano, ma non sempre è possibile dedicare tempo alla palestra o a un centro sportivo. Per questo motivo, allestire uno spazio dedicato all'allenamento in casa è una soluzione sempre più diffusa. La scelta degli attrezzi da utilizzare dipende dagli obiettivi personali, dallo spazio disponibile e dal tipo di esercizi che si desidera
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Il bebè non dorme: cosa fare? Sono moltissimi i genitori che si chiedono come fare addormentare un neonato.Il sonno del neonato può diventare una questione difficile da affrontare e può
Sonno infantile: quante ore dovrebbero dormire i bambini a seconda dell'età? Il sonno in età infantile è una componente essenziale del benessere e della crescita dei bambini. Contribuisce allo sviluppo
Alcune donne in gravidanza temono che l’altitudine possa essere rischiosa per il loro bambino. È davvero così? Scopri cosa c’è da sapere.
Gravidanza gemellare: i valori beta HCG La gravidanza gemellare è un evento straordinario che porta con sé una miriade di emozioni e aspettative. Essendo un tipo di gestazione più impegnativo
Molti runner o amanti del fitness sono costretti a correre in città. Soprattutto chi abita nelle grandi città o nelle aree metropolitane e vuole mantenere un allenamento quotidiano spesso si trova a doversi allenare per strada, tra smog e automobili.
Correre d'estate con la felpa: è veramente utile? La corsa è una delle discipline sportive
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Tenere sotto controllo la frequenza cardiaca quando si fa sport è utile alla salute e alle prestazioni. Ecco perché usare il cardiofrequenzimetro.
Chessboxing, letteralmente scacchi pugilato, è uno sport che mette alla prova corpo e mente. Scopri come è nato e come funziona questo sport.
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I disturbi del sonno sono molto frequenti e possono rappresentare un vero problema per chi ne soffre. Scopri quali sono i sintomi, le cause e come trattarli.
Dimagrire camminando non solo è possibile, ma è consigliato.
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