3 abitudini per un intestino sano
Mantenere l’intestino sano favorisce la salute di tutto l’organismo e della mente. Ecco 3 semplici abitudini da seguire per il benessere intestinale.
Quante calorie al giorno per dimagrire? Dipende dal metabolismo basale e da altre caratteristiche personali. Ecco quali e come calcolarle.
I dolori intercostali sono disturbi molto frequenti, che possono causare fitte molto dolorose e persino difficoltà respiratorie. Ecco perché.
Il metabolismo basale: come funziona Tabella dei Contenuti Il metabolismo basale è uno degli argomenti più discussi quando si parla di benessere, dieta e gestione del peso corporeo. Spesso lo si nomina per giustificare la difficoltà nel perdere peso o, al contrario, la capacità di mangiare senza ingrassare. Ma cosa significa davvero? E, soprattutto, perché è così importante conoscerlo?In parole semplici, il metabolismo basale rappresenta la quantità di energia necessaria
Il bebè non dorme: cosa fare? Sono moltissimi i genitori che si chiedono come fare addormentare un neonato.Il sonno del neonato può diventare una questione difficile da affrontare e può provocare tensioni anche agli adulti. La mancanza di riposo, infatti, incide profondamente sia sul benessere del bambino che su quello della famiglia. Quando il bebè non dorme, è normale sentirsi preoccupati e sopraffatti ma, proprio per l’importanza che riveste il riposo per
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Sonno infantile: quante ore dovrebbero dormire i bambini a seconda dell'età? Il sonno in età infantile è una componente essenziale del benessere e della crescita dei bambini. Contribuisce allo sviluppo
Alcune donne in gravidanza temono che l’altitudine possa essere rischiosa per il loro bambino. È davvero così? Scopri cosa c’è da sapere.
Gravidanza gemellare: i valori beta HCG La gravidanza gemellare è un evento straordinario che porta con sé una miriade di emozioni e aspettative. Essendo un tipo di gestazione più impegnativo
Nel momento in cui una donna si rende conto di attendere un bimbo, scatta una serie di controlli medici, accertamenti e visite per monitorare con la massima accuratezza la propria salute e il corretto sviluppo del feto. Ma quante sono in realtà le ecografie in gravidanza a cui è opportuno sottoporsi? E in quali periodi devono essere effettuate?
Fare sport in montagna è senza dubbio una buona idea, ma se si soffre di alcune patologie, come l’ipertensione, può essere pericoloso? Scopri subito come affrontare l’altitudine senza rischi per la salute.
Evitare ipertrofia muscolare è possibile con gli esercizi corretti.
Molte persone considerano lo yoga e il pilates come discipline complementari, ma in realtà si tratta di due discipline che presentano caratteristiche ben diverse, a cui approcciarsi in maniera consapevole.
L’alfabetizzazione e l’attività fisica, incluso lo sport, sono parte integrante dell’educazione del bambino.
Oltre che a fornire molti vantaggi in termini di forma fisica, lo sport fornisce vantaggi anche per quanto riguardo lo sviluppo cognitivo, l’integrazione sociale e il benessere personale.
Cosa mangiare dopo allenamento? Ecco tutti i cibi consigliati per reintegrare le energie e contrastare l’infiammazione post workout.
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Cosa fare in caso di gonfiore alla bocca: cause e rimedi Il gonfiore alla bocca può essere una condizione davvero fastidiosa, spesso dolorosa e capace
La pressione diastolica è la pressione del sangue sui vari sanguigni durante il rilassamento cardiaco. Ecco come si misura e perché tenerla sotto controllo.
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