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L’importanza dell’integrazione nella vita dello sportivo Nell’ambito dello sport, uno dei temi che sono sempre al centro dell’attenzione è l’integrazione alimentare, argomento che interessa sia i professionisti che i cosiddetti amatori, molti dei quali si allenano più volte alla settimana, praticando attività di potenza, discipline di resistenza o sport che combinano entrambe. Il ricorso all’integrazione alimentare non è una questione marginale in ambito sportivo tant’è che per quanto riguarda i

Infezioni genitali maschili: tipi e come riconoscerle e prevenirle La salute intima maschile è un tema spesso sottovalutato, eppure fondamentale per il benessere complessivo dell’uomo. Le infezioni genitali, in particolare, rappresentano una delle problematiche più diffuse ma anche più trascurate, spesso per imbarazzo o disinformazione. Conoscerle, saperne riconoscere i segnali e imparare a prevenirle è il primo passo per evitarne le complicanze. Tipi di infezioni genitali più comuni negli uomini

Stile di vita sostenibile: come cambiare vita in 5 mosse Adottare uno stile di vita sostenibile è molto più facile di quanto si possa pensare. Innanzitutto, si deve affrontare il cambiamento un passo alla volta, introducendo pian piano le nuove abitudini e abbandonando quelle vecchie. Alla fine, non solo si darà un’enorme mano al pianeta, ma si riuscirà anche a migliorare il proprio umore, la propria forma fisica e a

Fiori per la festa della mamma: quali sono quelli più adatti da regalare, come sceglierli e dove comprarli? Ecco tutti i nostri suggerimenti.