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La frequenza cardiaca quando si fa sport: come funziona

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Tenere sotto controllo la frequenza cardiaca quando si fa sport è utile alla salute e alle prestazioni. Ecco perché usare il cardiofrequenzimetro.

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Gli sport consigliati a chi soffre di pressione alta

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Ipertensione e sport non sono in antitesi, anzi una regolare e controllata attività sportiva può diminuire la pressione. Ecco quali sport scegliere.

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Raffreddore nei bambini: come alleviare i sintomi

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Il raffreddore nei bambini è una delle patologie più frequenti tra quelle che colpiscono le vie aeree. Sebbene, in genere, il raffreddore non sia una patologia pericolosa, i sintomi possono essere fastidiosi, soprattutto quando il bambino è molto piccolo e non è in grado di soffiarsi il naso da solo.

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Lavaggi nasali neonato: come farli correttamente

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I lavaggi nasali del neonato sono utili per aiutare i bebè a respirare quando hanno il naso chiuso. Ecco come farli correttamente e quali strumenti usare.

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Sei modi per rendere sano l’ambiente casalingo

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Vivere in un ambiente salubre è molto importante per la salute ma anche per il benessere psicologico. Per quanto riguarda, invece, l’ambiente domestico, molto si può fare in autonomia, avendo cura di scegliere prassi corrette e di dotarsi degli strumenti tecnologici, oggi sempre più diffusi e non troppo costosi, atti a renderlo più sano.

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Come misurare la febbre nei bambini

La recente tecnologia ha prodotto diversi strumenti molto validi per la misurazione della febbre, che associano alla precisione anche la comodità. La temperatura può essere rilevata in diverse parti del corpo, a seconda dello strumento che si intende utilizzare.

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Febbre nei bambini: quando preoccuparsi?

La febbre nei bambini è una reazione naturale a un fenomeno infiammatorio. Ecco a cosa fare attenzione e quando può diventare preoccupante.

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Quali sono gli sport più indicati in gravidanza?

Praticare attività fisica moderata in gravidanza aiuta il mantenimento dello stato muscolare e il controllo il peso e può contribuire a potenziare i muscoli del pavimento pelvico.

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