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Paure in gravidanza: come affrontarle in serenità

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Le paure in gravidanza sono del tutto normali, ma se le preoccupazioni interferiscono con la vita di tutti i giorni è bene riuscire ad affrontarle in serenità.

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Aspiratore nasale elettrico: quali sono i vantaggi

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L’aspiratore nasale elettrico permette di liberare in pochi secondi il naso dei bambini in totale sicurezza.

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Migliorare il benessere con la ginnastica posturale

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La ginnastica posturale serve a prevenire o a correggere le posture scorrette, dovute a sedentarietà, invecchiamento. Ecco come funziona.

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Viso stanco e occhiaie: consigli per una pelle più riposata

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Sono molti i motivi per i quali il viso può apparire stanco e possono presentarsi le occhiaie ed esistono dei metodi che possono ridurre questi segni aiutando a sembrare più riposati.

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Occhiaie nei bambini: quando preoccuparsi

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Le occhiaie nei bambini sono un disturbo molto frequente, anche se spesso non preoccupante. Ecco quali possono essere le cause e quando preoccuparsi.

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| I nostri consigli per mamme e famiglie

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Le paure in gravidanza sono del tutto normali, ma se le preoccupazioni interferiscono con la vita di tutti i giorni è bene riuscire ad affrontarle in serenità.

Mamme, bimbi e famiglia

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Acido folico in gravidanza: come integrarlo con i cibi

I cibi che contengo acido folico sono molto importanti da assumere sia prima del concepimento, sia durante tutta la gravidanza.

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Make-up minerale: perchè aiuta la pelle

Il make-up minerale non contiene prodotti tossici, anzi, gli ingredienti presenti nel trucco minerale aiutano a lenire le pelli più sensibili e lasciano respirare la pelle.

Mamme, bimbi e famiglia

Pianificare il parto: gli esami in gravidanza

Gli esami in gravidanza sono fondamentali per assicurarsi che la gravidanza proceda al meglio e che il bimbo sia sano. Inoltre, è un’occasione importante per fare domande al medico sulla gravidanza e sulla nascita del bambino, in modo da pianificare al meglio le varie operazioni senza rimanere impreparati.

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Sport e salute

Migliorare il benessere con la ginnastica posturale

La ginnastica posturale serve a prevenire o a correggere le posture scorrette, dovute a sedentarietà, invecchiamento. Ecco come funziona.

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Quando si esagera con lo sport: l’overtraining

Quando non si organizzano correttamente le sessioni di allenamento e si esagera con l’attività fisica, si può provocare un eccessivo affaticamento muscolare.
E’ molto importante riconoscerlo ed evitarlo.

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Qual è la differenza tra yoga e pilates?

Molte persone considerano lo yoga e il pilates come discipline complementari, ma in realtà si tratta di due discipline che presentano caratteristiche ben diverse, a cui approcciarsi in maniera consapevole.

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I migliori 8 esercizi di potenziamento muscolare

Gli esercizi di potenziamento muscolare permettono di aumentare la massa muscolare magra e la potenza dei muscoli.
Ecco gli 8 migliori esercizi da provare.

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Sport: perchè l’attività sportiva è uno strumento educativo

L’alfabetizzazione e l’attività fisica, incluso lo sport, sono parte integrante dell’educazione del bambino.
Oltre che a fornire molti vantaggi in termini di forma fisica, lo sport fornisce vantaggi anche per quanto riguardo lo sviluppo cognitivo, l’integrazione sociale e il benessere personale.

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| Ambiente e salute

Salus Blog - tosse secca nei bambini

Tosse secca nei bambini: cause e rimedi

La tosse secca nei bambini è una patologia che può risultare particolarmente invalidante per la salute dei piccoli pazienti e suscitare molte preoccupazioni nei genitori.
In questo articolo vengono illustrate le cause e i rimedi per ridurne i sintomi.

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