Benessere al lavoro: 5 consigli per raggiungerlo se sei un freelance
Benessere al lavoro: 5 consigli per raggiungerlo se sei un freelance Essere freelance offre molte libertà, ma comporta anche sfide uniche, come gestire il tempo
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Aria interna: come migliorare la qualità in casa e i suoi effetti sulla salute La qualità dell’aria in casa non sempre è buona, anzi, spesso
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Ridurre l’impronta di carbonio: consigli pratici L’impronta carbonica, detta anche impronta di carbonio o carbon footprint, è uno dei temi più dibattuti nel contesto delle
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La tosse cronica è un disturbo che colpisce molte persone. Ecco quali sono le cause e i rimedi più adatti.
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Sapere come togliere l’umidità in casa è importante per prevenire danni alla salute e alla propria abitazione, attraverso alcuni rimedi.
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Le cause del mal di schiena possono essere di natura diversa e presentarsi in forma cronica o acuta. Scopri quali sono.
Ridurre i sintomi della cistite con rimedi naturali è possibile. Scoprili tutti per contrastare questo disturbo.
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Asthma Training presenta la nuova campagna informativa con lezioni medico-educazionali sull’asma con un portale web che di specialisti dell’asma. Ecco come.
Il plogging coniuga l’attività sportiva alla tutela dell’ambiente, consentendo numerosi benefici sia fisici, sia in termini ecologici.
Osteoporosi e menopausa sono strettamente legate. Ecco quali sono i motivi e come prevenire un disturbo che può essere invalidante.
Secondo alcuni studi il cambio dell’ora influenza il proprio stato di salute fisico e mentale e incide sull’aumento di alcune patologie.
Gli effetti umidità sulla salute possono causare dolori e patologie croniche, per questo è importante riconoscerli e prevenirli.
Muoversi in monopattino elettrico è divertente e fa bene all’ambiente. E’ possibile nelle grandi città, ma anche in quelle piccole.
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Allenarsi al parco garantisce una serie di benefici per il corpo e per la mente. Scopri quali sono.
I disturbi del sonno sono molto frequenti e possono rappresentare un vero problema per chi ne soffre. Scopri quali sono i sintomi, le cause e come trattarli.
Il pulsossimetro permette di monitorare i livelli di ossigenazione del sangue e i battiti cardiaci, ma sono diverse le caratteristiche da considerare per l’acquisto.
La mindful eating permette di adottare un’alimentazione più sana ed equilibrata e mantenere il controllo del peso, attraverso una maggiore consapevolezza nei confronti del cibo.
La respirazione si dimostra efficace come metodo per abbassare la pressione alta e ridurre l’insorgere di patologie gravi.
I dolori intercostali sono disturbi molto frequenti, che possono causare fitte molto dolorose e persino difficoltà respiratorie.
Salire le scale fa bene al cuore e ai muscoli. Ecco perché aiuta la salute cardiovascolare e come svolgerla al meglio.
Tenere pulite e libere le narici del bambino è molto importante ed esistono vari rimedi per combattere la congestione nasale.
L’aspiratore nasale elettrico permette di liberare in pochi secondi il naso dei bambini in totale sicurezza.
Le occhiaie nei bambini sono un disturbo molto frequente, anche se spesso non preoccupante. Ecco quali possono essere le cause e quando preoccuparsi.
La tosse secca nei bambini è una patologia che può risultare particolarmente invalidante per la salute dei piccoli pazienti e suscitare molte preoccupazioni nei genitori.
In questo articolo vengono illustrate le cause e i rimedi per ridurne i sintomi.
La rottura del menisco è molto comune e interessa circa il 70% delle lesioni traumatiche del ginocchio. Può essere causata da vari fattori e in alcuni casi necessita di un’operazione
Molte donne si chiedono se andare in montagna in gravidanza sia possibile. Non solo la preoccupazione riguarda possibili cadute ad alta quota, ma anche le conseguenze che possono essere generate dall’altitudine.
La frequenza cardiaca nei bambini è importante da monitorare, tenendo presente che è molto differente da quella di un adulto. Ecco come misurarla e come conoscere i valori normali
Disinfettare Le superfici è molto importante per rendere sani gli ambienti in cui viviamo.
Ecco perché inserire l’uso di disinfettanti nella nostra routine di pulizia.
Il calo di pressione è un disturbo che colpisce molte persone, soprattutto nella stagione più calda.
Ecco quali sono le cause, i sintomi e i rimedi.
Dimagrire camminando non solo è possibile, ma è consigliato.
Camminare fa bene alla salute e al peso: ecco quanto si dovrebbe camminare per avere benefici.
Gli igienizzanti per le mani sono utili quando non si possono lavare le mani con acqua e sapone. Ecco quali scegliere.
Le condizioni atmosferiche influiscono sulla circolazione sanguigna.
Ecco che rapporto esiste tra il freddo e la microcircolazione del sangue.
La colazione dello sportivo è fondamentale per avere un corretto apporto nutritivo nella prestazione sportiva, senza essere troppo appesantiti. Ecco come.
Lo shampoo vegano non è solo di moda: aiuta il pianeta, salvaguarda gli animali e fa bene ai capelli e alla salute. Ecco perché.
L’inalatore di vapore è un strumento particolarmente efficace per il trattamento e la prevenzione delle malattie respiratorie. Scopri quali sono le sue caratteristiche e quale scegliere.
Lavare le tettarelle non è sufficiente. I batteri si annidano facilmente nelle pieghe dei ciucci e dei biberon: solo la sterilizzazione permette di eliminarli del tutto. efficacemente
Sanificare e igienizzare non sono la stessa cosa. In un periodo storico di emergenza sanitaria, ci sono procedure specifiche da seguire nella pulizia della casa o degli ambienti comuni.
Fare un regalo di Natale agli sportivi e a chi fa fitness non è affatto difficile. Ecco le idee regalo adatte a tutte le tasche.
L’ipossiemia si verifica quando l’attività polmonare non è sufficiente per ossigenare tutti i tessuti.
In genere, si verifica come conseguenza di patologie acute o croniche. Ecco quali sono i sintomi, le cause e le conseguenze di questo stato patologico.
Latte detergente, burro struccante, acqua micellare o guanto struccante? Sei sicura di conoscere tutti i prodotti per la rimozione del make-up e di usarli correttamente? Ecco una guida agli struccanti e per quali tipi di pelle sceglierli.
Spesso si pensa che un ambiente troppo umido non sia salubre ed è certamente così. Tuttavia, è fondamentale tenere conto anche delle conseguenze che possono derivare da un ambiente troppo secco. Scopri qual’è il livello di umidità in casa ideale.
La sensazione di naso tappato provocata dalla sinusite è particolarmente fastidiosa. Mal di testa, male al volto e tosse fanno parte della sintomatologia. Il vapore da millenni viene utilizzato per ridurre i sintomi. Ecco come fare con gli inalatori elettrici.
Molte persone si chiedono se il trucco fa male alla pelle. Tra verità e falsi miti, ecco come proteggere la pelle dal make-up e mantenerla luminosa.
Aumentare le difese immunitarie può aiutare nella prevenzione del virus dell’influenza. Scegliere gli stili di vita corretti protegge dai virus e aumenta il benessere generale. Ecco come.
La sinusite è una patologia frequente che può essere peggiorata da fattori ambientali. Uno stile di vita sano e attento può aiutare a combattere i sintomi della sinusite. Ecco come.
Anche la scelta del detersivo può influire sull’inquinamento. Studi recenti dimostrano come i detergenti possano danneggiare la nostra salute e il nostro pianeta.
La pressione diastolica è la pressione del sangue sui vari sanguigni durante il rilassamento cardiaco. Ecco come si misura e perché tenerla sotto controllo.
La saturazione dell’ossigeno nel sangue è un valore importante per la salute. Ecco che cosa si intende per ossigenazione e come fare a tenerla sotto controllo.
Vivere in un ambiente salubre è molto importante per la salute ma anche per il benessere psicologico.
L’ipertensione è un disturbo che interessa moltissime persone. Spesso si pensa che l’aumento della pressione arteriosa sia fisiologico con il passare degli anni e che, quindi, sia normale che gli anziani di solito abbiamo valori pressori medi superiori a quelli di un giovane.
Vivere in un ambiente con il giusto grado di umidità, né eccessivo né carente, è quanto di meglio richiede il nostro benessere psicofisico sia il giorno che la notte.
Respirare aria pulita fa bene alla salute, ma diventa sempre più difficile trovare luoghi dove si possa essere certi che i livelli di inquinamento siano bassi. Scopri gli effetti dell’aria pulita e inquinata sulla salute.
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