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Salus blog - Dimagrire camminando

Dimagrire camminando: i consigli

Dimagrire camminando non solo è possibile, ma è consigliato.
Camminare fa bene alla salute e al peso: ecco quanto si dovrebbe camminare per avere benefici.

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Ipossiemia: quali sono le cause e le conseguenze

L’ipossiemia si verifica quando l’attività polmonare non è sufficiente per ossigenare tutti i tessuti.
In genere, si verifica come conseguenza di patologie acute o croniche. Ecco quali sono i sintomi, le cause e le conseguenze di questo stato patologico.

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Struccanti make-up: come proteggere la pelle

Latte detergente, burro struccante, acqua micellare o guanto struccante? Sei sicura di conoscere tutti i prodotti per la rimozione del make-up e di usarli correttamente? Ecco una guida agli struccanti e per quali tipi di pelle sceglierli.

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Qual è il tasso di umidità ideale in casa e come ottenerlo

Spesso si pensa che un ambiente troppo umido non sia salubre ed è certamente così. Tuttavia, è fondamentale tenere conto anche delle conseguenze che possono derivare da un ambiente troppo secco. Scopri qual’è il livello di umidità in casa ideale.

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Il vapore contro la sinusite: gli inalatori

La sensazione di naso tappato provocata dalla sinusite è particolarmente fastidiosa. Mal di testa, male al volto e tosse fanno parte della sintomatologia. Il vapore da millenni viene utilizzato per ridurre i sintomi. Ecco come fare con gli inalatori elettrici.

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Lo stile di vita che previene l’influenza

Aumentare le difese immunitarie può aiutare nella prevenzione del virus dell’influenza. Scegliere gli stili di vita corretti protegge dai virus e aumenta il benessere generale. Ecco come.

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Ipertensione: la pressione aumenta con l’età?

L’ipertensione è un disturbo che interessa moltissime persone. Spesso si pensa che l’aumento della pressione arteriosa sia fisiologico con il passare degli anni e che, quindi, sia normale che gli anziani di solito abbiamo valori pressori medi superiori a quelli di un giovane.

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Respirare aria pulita: perché fa bene alla salute

Respirare aria pulita fa bene alla salute, ma diventa sempre più difficile trovare luoghi dove si possa essere certi che i livelli di inquinamento siano bassi. Scopri gli effetti dell’aria pulita e inquinata sulla salute.